Ce trebuie să știi

Pe langa ADN-ul fizic, mostenim si un ADN emotional – tipare ancestrale formate din decizii, ganduri, sentimente, actiuni, reactii si mentalitati transmise de stramosi, transformate la un moment dat in convingeri care ne limiteaza si care ne conduc viata. Ii simtim prezenta in organism, il intuim si il experimentam zilnic. Toate sistemele carora le apartinem (familie, organizatii, companii, cariere, religii, cluburi, culturi) ne determina in mod subtil felul de a gandi, simti, alege si actiona. Pe langa acestea, exista si metatipare extrem de puternice care ne mentin intr-un soi de transa sistemica (conditionarile legate de sex, razboaie, dezastre naturale sau religie). Cand constientizam cat de atasati suntem de ele, putem face noi alegeri, pentru ca in fata ni se deschid o multime de oportunitati. Judy Wilkins-Smith se foloseste de neurostiinte, epigenetica, genealogie si fizica cuantica pentru a ne explica modul de functionare al constelatiilor sistemice si pentru a ne prezenta diverse strategii care ajuta la detectarea tiparelor inconstiente transmise transgenerational. Prin exemple inspirationale de cazuri rezolvate in terapie, dar si prin nenumarate exercitii si instrumente practice, autoarea ne ghideaza cu iscusinta prin arta si stiinta unei transformari durabile. Vom scapa astfel de convingerea ca nu suntem suficient de buni, ca suntem invizibili, neiubiti sau ca nu meritam nimic, astfel incat sa traim liberi de constrangeri si in acord cu noi insine...