Ce trebuie să știi

O carte care îi ajută pe copii să-și accepte emoțiile Îmblânzește-ți monștrii este povestea călătoriei micuțului Teo. Pe parcursul ei, Teo va învăța cum să își accepte cu bunăvoință sentimentele dificile – care s-au transformat în monștri și pe care le tot ocolește. Inspirată de practica de netăgăduit a mindfulness-ului, povestea dezvăluie felul în care ne percepem emoțiile și modul prin care putem învăța să trăim în armonie cu ele. Pe parcursul poveștii, micii cititori vor învăța cum să abordeze sentimentele neplăcute cu grijă, nu cu împotrivire – un obicei care oferă beneficii pentru sănătatea mintală pentru tot restul vieții. Scrisă de Lauren Stockly, terapeută pentru copii, și ilustrată de celebra artistă Ellen Surrey, Îmblânzește-ți monștrii îmbină scopul terapeutic cu o poveste emoționantă, pentru a ajuta copiii să străbată complexitățile emoționale ale vieții. Cartea poate fi citită individual, dar vă recomandăm să completați experiența cu caietele de dezvoltare emoțională Monștri îmblânziți, care conțin numeroase activități interactive: Monștri îmblânziți - Activități senzoriale și corporale Monștri îmblânziți - Activități bazate pe terapiile ACT, CBT si EMDR...