Ce trebuie să știi

Memoria corporală explorează cu delicatețe, dar și cu rigoare științifică, modul în care traumele (și mai ales cele sexuale) se pot imprima în corp, în special în zona perineului, și cum se manifestă acestea prin simptome fizice aparent inexplicabile. Bazată pe experiența clinică a dr. Bernadette de Gasquet, cartea scoate la lumină legătura profundă dintre durere, rușine, memorie refulată și suferință fizică. De la constipație cronică la tulburări urinare sau sexuale, semnalele corpului devin indicii prețioase ale unor experiențe neexprimate sau uitate. Cartea pune accent pe faptul că un abuz nu înseamnă doar violență fizică, ci poate însemna și hărțuire, presiune emoțională sau pierderi marcante, iar toate acestea lasă urme. Partea practică a lucrării oferă o perspectivă transformatoare: prin yoga, prin reconectarea blândă și conștientă cu propriul corp, putem redobândi încrederea, siguranța și controlul asupra propriei ființe. Este o chemare la vindecare, la ascultarea corpului și la înțelegerea mesajelor sale ascunse. Memoria corporală îţi propune un demers de eliberare tăcută și profundă. O resursă necesară pentru a găsi alinare, sens și reconectare.